Personal Μαθήματα Yoga
Απόλαυσε εξατομικευμένη καθοδήγηση και πρακτικές φτιαγμένες αποκλειστικά για εσένα με σκοπό να καλύψουν τις ανάγκες σου και να σε βοηθήσουν να επιτύχεις τους στόχους γρήγορα μέσα σε ένα περιβάλλον συνεχούς υποστήριξης.
Στην σημερινή καθημερινότητα με τους ολοένα και πιο γρήγορους ρυθμούς της αποτελεί πρόκληση το να βρεις τον χώρο και τον χρόνο να συνδεθείς με τον εαυτό σου. Τα personal μαθήματα yoga προσφέρουν την δυνατότητα να εστιάσεις ολοκληρωτικά στην δική σου πρακτική με τον ρυθμό που σου ταιριάζει.
Είτε θέλεις να μειώσεις το άγχος, να βελτιώσεις την ευλυγισία σου, να χτίσεις δύναμη ή να εμβαθύνεις στην πρακτική του mindfulness, τα personal μαθήματα προσφέρουν μια εξατομικευμένη εμπειρία που δεν μπορεί να επιτευχθεί στα ομαδικά τμήματα.
Από κοντά ή online
Την ώρα που σε βολεύει
Πρακτικές φτιαγμένες στα μέτρα σου
.jpeg)
Είτε προτιμάς να κάνεις την πρακτική σου από την άνεση του σπιτιού σου ανοίγοντας απλά το laptop σου, είτε θέλεις να βιώνεις την ενέργεια μιας δια ζώσης συνεδρίας, τα personal μαθήματα yoga της En Zen Wellness έχουν την ευελιξία για να ταιριάξουν στις ανάγκες σου.
Hatha Yoga με την Έλενα
In-person 30€/ώρα
Online 20€/ώρα
Vinyasa Flow με την Lumia
In-person 25€/ώρα
Online 15€/ώρα
Γνώρισε μας δωρεάν
Γνώρισε την Έλενα και την Lumia και το διδακτικό στυλ τους χωρίς καμία χρέωση από την άνεση του σπιτιού σου ξεκινώντας την δωρεάν δοκιμή σου στα διαδικτυακά ομαδικά τμήματα τους!
Η Έλενα διδάσκει τα καθημερινά μαθήματα Morning Yoga και η Lumia το απογευματινο ενεργητικό Flow & Glow